nouvelle activité renforcement musculaire

Renforcement musculaire

L’associaiton Phénix développe une nouvelle activité pour celles et ceux qui veulent reprendre un peu d’activité.
Pour ceux qui veulent faire bouger leur corps et avoir un développement musculaire.
Chaque semaine vous pourrez faire un peu de course et plusieurs exercices ludiques un peu physique, pour gagner en tonicité et en force. Si vous sentez que votre corps a besoin de se remettre au sport ou demande plus d’activité vous pouvez nous rejoindre.

Les exercices autour du gainage du corps et du renforcement musculaire des bras et des jambes vous permettrons dans la joie et la bonne humeur d’améliorer vos conditions physiques et de passer du temps avec d’autres personnes prêtes à travailler avec vous.

Cette activité se déroulera en petit groupe pour que chacun puisse être accompagné individuellement en fonction de ses capacités et de ses besoins.

Informations pratiques

L’activité se déroule tous les lundis de 17h30 à 18h30 au Stade Caracassonne à Aix en Provence, encadrée par un éducateur sportif spécialisé.
Nous vous proposons la séance à 5€ (avec deux séances d’essai gratuite).
Pour vous inscrire contactez Jonathan 06.84.92.68.43

Si le transport est un problème n’hesitez pas à nous le signaler nous essaierons de nous arranger.

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